Tiramisutól a léböjt kúráig…

Színt kell vallanom, mert így igazságos. Már egy hete készülök, hangolódom a léböjtre – nem csak szellemileg, de az étkezésekre is próbáltam jobban odafigyelni: „rendes” reggeli „rendes” időben, délelőtt gyümölcs, ebédre könnyű fogások, saláták, keményítővel készített, finom borsófőzelék, délután gyümölcssaláta (színterápiának sem utolsó), vacsorára pár falat…

Talán a fogyó hold is rásegített lelkesedésemre, mert egyáltalán nem volt nehéz: az ételek ízletesek voltak, és bár kevesebbet ettem, éhes egyetlen nap sem maradtam. Tegnap azonban Sándor névnapot ünnepeltünk, és a szombaton elkészített Tiramisu végül galád módon elcsábított…

Olyan erős lelkiismeret-furdalásom persze nem volt, hogy ne tudtam volna aludni tőle, de ma újult erővel kezdtem a hetet – hiszen már csak alig 4 nap van hátra az első léböjt kúrámig! Elméletben már majdnem mindent tudok, de vajon hogyan fog működni a gyakorlatban? Ez a nagy kérdés. 2 ráhangoló nappal indul a program péntektől, biztos, ami biztos alapon azonban én már addig is próbálok egyre kevesebbet enni. Kollégáim viccesen megállapították: vigyáznom kell, mert a végén még eltűnök; de ez a veszély szerintem nem fenyeget my response. 🙂

Szintén szombati történet, hogy egy szép fej karfiol került a hűtőbe, ami azóta is ott figyelget. Ebből készül a holnapi ebéd: 10 dkg karfiol mindössze 30 kalóriát tartalmaz! Ennél ugyan több fog belőle fogyni, de jól jön mellé még valami. Gyorsan elszaladok bevásárolni… 😉

3,5 órával később… /Persze, a vásárlás-főzőcskézés nem eddig tartott./

Íme, a holnapi menü:
Reggeli: kefír és 1 db magos kornspitz (teljes kiőrlésű)
Ebéd: csirke falatok főtt karfiollal
Uzsonna: gyümölcs saláta
Vacsora: ez még nekem is meglepetés 🙂

Csirke falatok karfiollal

Gyümisali

Holnap a Danubius Léböjt kézikönyv egyik receptjét, az Olasz salátát fogom elkészíteni, a szerdai ebéd ez lesz. A receptet megtaláljátok itt a blogban is!

A bejegyzés kategóriája: !!! Léböjt élőben !!!
Kiemelt szavak: , .
Közvetlen link.

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.